کارگاه کتابخوان: زندگی خود را دوباره بیافرینید. (جفری یانگ)

در این دوره قرار است با کمک رویکرد طرحواره درمانی و همچنین خواندن کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید"، ریشهٔ اصلی ترین مشکلات زندگی خود که منشأ درونی و روانی دارند را پیدا کرده و با نحوهٔ کارکردشان بیشتر آشنا شویم. در نهایت این دوره باعث می شود، هر کدام به درجهٔ بالاتری از خودش

عناوین و سرفصل ها

جلسهٔ اول: تله های زندگی (طرحواره ها) چیستند و چگونه شکل می گیرند؟ نیاز روانی های اساسی ما کدام اند؟ چگونه با تله های خود مواجه می شویم؟ تله های اصلی من چیستند؟

جلسهٔ دوم: تلهٔ رهاشدگی

جلسهٔ سوم: تلهٔ بی اعتمادی و بدرفتاری، تلهٔ محرومیت هیجانی (چگونگی شکل گیری و ابراز، راهکارهای تغییر)

جلسهٔ چهارم: تلهٔ طرد اجتماعی، تلهٔ وابستگی (چگونگی شکل گیری و ابراز، راهکارهای تغییر)

جلسهٔ پنجم: تلهٔ آسیب پذیری، تلهٔ شکست (چگونگی شکل گیری و ابراز، راهکارهای تغییر)

جلسهٔ ششم: تلهٔ نقص و شرم (چگونگی شکل گیری و ابراز، راهکارهای تغییر)

جلسهٔ هفتم: تلهٔ اطاعت، تلهٔ استحقاق (چگونگی شکل گیری و ابراز، راهکارهای تغییر)

جلسهٔ هشتم: تلهٔ معیارهای سخت گیرانه